(SeaPRwire) – ប្រទេសសិង្ហបុរី ថ្ងៃទី ០៩ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០២៥ — សៀវភៅលក់ដាច់បំផុតលេខ ១ របស់ Amazon របស់ Jenny Zeng “Empowering Emotions” ណែនាំក្របខ័ណ្ឌ C.A.L.M ដែលជាវិធីសាស្ត្រមានរចនាសម្ព័ន្ធផ្អែកលើភស្តុតាងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកអានគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ របួស និងទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
Jenny Zeng ដែលជាគ្រូបង្វឹកផ្នែកអារម្មណ៍ និងជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏មានបទពិសោធន៍ បានចេញផ្សាយសៀវភៅចុងក្រោយរបស់នាង ដែលទទួលបានឋានៈជាអ្នកលក់ដាច់បំផុតលេខ ១ របស់ Amazon នៅក្នុងប្រភេទដូចជា សុខភាពយុវវ័យ ជំនួយខ្លួនឯងសម្រាប់ការថប់បារម្ភ និងជំងឺភ័យខ្លាច និងសុខភាពកុមារ។
ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយនេះផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវយុទ្ធសាស្រ្តជាក់ស្តែងក្នុងការគ្រប់គ្រងការតស៊ូផ្នែកអារម្មណ៍ រួមទាំងការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត PTSD និងជំងឺ obsessive-compulsive disorder (OCD) តាមរយៈការអនុវត្តក្របខ័ណ្ឌ C.A.L.M ដែលមាន Controlling breathing, Address thoughts, Let go of tension និង Mindfulness។
យោងតាម ក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ប្រជាជនប្រមាណ ៩៧០ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្ត ដោយជំងឺថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿងធម្មតាបំផុត។ ក្របខ័ណ្ឌ C.A.L.M របស់ Zeng ផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដែលមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ភាពធន់នឹងអារម្មណ៍យូរអង្វែង។
ដោយទាញយកពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងកំហឹងមិនបានល្អ និងទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្ត Zeng ចែករំលែកពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ដែលមិនបានដោះស្រាយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកខាងសរីរវិទ្យា និងផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់។ ដំណើរឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលខ្លួនឯងរបស់នាង ដែលរួមបញ្ចូលការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារការឈឺក្បាលខ្លាំង បានជំរុញឱ្យមានការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តដែលឥឡូវនេះត្រូវបានគូសបញ្ជាក់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង។
ដោយផ្អែកលើ cognitive-behavioral therapy (CBT), emotion-focused therapy (EFT) និង mindfulness-based interventions, Empowering Emotions ផ្តល់នូវប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់បុគ្គលដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមផ្នែកអារម្មណ៍។
សៀវភៅនេះក៏រួមបញ្ចូលករណីសិក្សាជាក់ស្តែងដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលមនុស្សបានអនុវត្តដោយជោគជ័យនូវបច្ចេកទេស C.A.L.M ដើម្បីយកឈ្នះលើកំហឹង ការថប់បារម្ភ និងរបួស ដោយរំលេចពីលទ្ធភាពអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់វាក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្លូវចិត្តផ្សេងៗគ្នា។
អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអ្នកអានដូចគ្នាបានសរសើរ Empowering Emotions ចំពោះការណែនាំច្បាស់លាស់ជាជំហានៗរបស់វា ដោយដាក់វាជាធនធានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តយូរអង្វែង។
សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម ឬដើម្បីទិញ Empowering Emotions សូមចូលទៅកាន់ ។
អំពី Jenny Zeng
Jenny Zeng គឺជាគ្រូបង្វឹកផ្នែកអារម្មណ៍ និងជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍ជាង ២០ ឆ្នាំក្នុងវិស័យថែទាំសុខភាព។ នាងមានឯកទេសក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការព្យាបាលរបួស និងយុទ្ធសាស្រ្តនៃការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា នាងមានការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យដំណោះស្រាយសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់បុគ្គលទូទាំងពិភពលោក។
###
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពី Jenny Zeng – Salt N Light Consulting, សូមទាក់ទងក្រុមហ៊ុននៅទីនេះ៖
Jenny Zeng – Salt N Light Consulting
Jenny Zeng
saltnlight.consulting@gmail.com
Singapore
អត្ថបទនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយអ្នកផ្គត់ផ្គង់មាតិកាដែលទីបញ្ចូល។ SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) មិនមានការធានា ឬ បញ្ចេញកំណត់ណាមួយ។
ប្រភេទ: ព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ, ព័ត៌មានសំខាន់
SeaPRwire ផ្តល់សេវាកម្មផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសារព័ត៌មានសកលសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន និងស្ថាប័ន ដែលមានការចូលដំណើរការនៅលើបណ្ដាញមេឌៀជាង 6,500 បណ្ដាញ ប័ណ្ណប្រតិភូ 86,000 និងអ្នកសារព័ត៌មានជាង 350 លាន។ SeaPRwire គាំទ្រការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជាសារព័ត៌មានជាភាសាអង់គ្លេស ជប៉ុន ហ្រ្វាំង គូរី ហ្វ្រេនច រ៉ុស អ៊ីនដូនេស៊ី ម៉ាឡេស៊ី វៀតណាម ចិន និងភាសាផ្សេងទៀត។
CONTACT: Jenny Zeng
